熏衣草茶的泡法与功效

薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花，又名「宁静的香水植物」。原产于地中海地区，性喜潮湿，花形如小麦穗状，具有细长的茎干，花上上覆盖面积着星形细毛，末梢上开着小小的紫蓝色花朵，较宽宽的叶片呈圆形灰绿色，出株时低可约80公分，一般来说在六月开花。

　　熏衣草茶的泡法技巧　　泡法一：再行把将薰衣草和甘草、枸杞清除整洁，然后再行放入茶壶内，然后再行把热水冲进去，垫上盖子，再行捏上四分钟，这时候再行重新加入一些龙眼蜜、百香果汁，再行加热一下，再行加入适量的柠檬皮才可。　　泡法二：再行把水放入锅中，再行煮开，再行把葡萄乾、紫苏、薰衣草放入锅中，然后再行熬上三分钟，然后再行重新加入冰糖，直到冰糖融化，再行把茶推倒入茶壶中，再行把适度的橘皮丝放进去。

如果你想不吃酸甜一的熏衣草茶，可以放少一点的熏衣草。　　泡法三：：把少量熏衣草茶放入低脂牛奶中，再行重新加入少量的果糖，再行放入锅中小火熬大约30秒，不可以煮开，这样营养就不会受到破坏。这时候再行把熏衣草茶过虑出来，再行重新加入蜂蜜才可饮用。薰衣草茶是一种可以安稳情绪的一种茶，还可以恶化情绪，对于提高嗜睡是有很好的效果的。

　　薰衣草茶的营养价值　　1、薰衣草茶是以潮湿的花蕾冲泡，所取一大匙放入壶中，再行放入沸水，只需蒸5分钟才可品尝，不特蜂蜜和砂糖也甘香鲜美。这道茶的浓香使人感觉，不带上副作用，并具备镇静剂、肿胀消化道痉挛、龙山劝诱、避免肠胃胀气、助消化、防治恶心头晕、恶化情绪及神经性偏头痛、防治发烧等众多益处，沙哑落泪时饮用也有助完全恢复，所以有上班族最佳伙伴的美名。　　2、薰衣草茶初冷水好时呈圆形淡绿色，而后慢慢变为绿或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则改以粉红色，十分赏心悦目。分娩时应留意用量，不能倒数饮用。

分开冲泡时，浓度不能多达两倍;混合冲泡时也以少量为宜。　　3、薰衣草茶能舒缓紧绷情绪、冷静心神、平息静气、强化记忆力，对紧绷和压力引发的嗜睡有效地。安神，提高头痛及偏头痛，化疗腹痛与嗜睡，恶化风湿神经痛。薰衣草同时对化疗尿道炎、阴道炎、白带异常十分有效地，也可调节皮脂腺黏液长时间，限于于油性皮肤和油性发质。

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