益生菌冲剂科学知识 老年人的道家保健渐渐受到重视,可人们把目光大多集中于到心脏、大脑、肾脏、肝脏等脏器上,却忽视了老年人肠道的维修身体健康。肠道是人体仅次于的微生态系统,它的长时间和紊乱,对人体的身体健康和寿命具有举足轻重的影响。俄国知名科学家梅契尼可夫指出,大肠内微生态环境紊乱,危害细菌产生的毒素被肠壁细胞吸取后,不会引发慢性中毒,造成人体的凋亡。人转入老年后,身体新陈代谢功能减少,消化、内分泌、免疫系统等生理功能都有所上升,从而造成肠道内原本占优的长时间有益菌数量大大减少,而危害菌数量则渐渐减少甚至反占优。
这些危害菌在老年人体内制备和冲刷各种毒物,引发人体的慢性中毒而毒害人体各器官和的组织,从而增进凋亡和恶性肿瘤。引起的较少见老年病还包括老年性痴呆、各种虚症(肾气元神、脾胃虚)、老年慢性呕吐、咳嗽、胆固醇增高、动脉硬化、高血压、癌症等。
其中咳嗽是老年人最少见的消化系统障碍。由于肠道的张力和推动力渐渐消退,牙齿病变、食物磨碎不烂、不吃的过分细致、运动量小等原因,导致胃肠道的消化、收缩功能劣,不易引发咳嗽。
因此,老年人肠道的身体健康对于老年人的健康长寿是十分最重要的。益生菌需要调节人类肠道菌群均衡,增进人体身体健康。肠道内的益生菌能协助人体制备B族维生素、维生素K、叶酸以及食物中没而人体又必须的维生素;同时根据生物GABA原理,益生菌产生的丁酸、醋酸等抗菌物质,可以诱导危害细菌的生长交配,强化肌体的告诫能力。
双歧杆菌和乳杆菌可制止致癌物质—亚硝胺的制备,起着防治消化道癌症的起到;而乳杆菌黏液的大量乳酸等有机酸,可减缓肠道收缩,促成粪便尽早排泄体外,增加危害毒素对肠壁的性刺激,也不利于避免大肠癌的再次发生。同时这些有益菌还能提升人体对放射线的耐受性,减低因放射治疗引发的不良反应。因此补足益生菌,可有效地提升老年人的肠道身体健康。大量研究和医疗实践中找到,应用于肠道双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌做成的微生态制剂,能有效地补足人体肠道双歧杆菌、乳酸杆菌,调节肠道微生态平衡,充分发挥保健功能,令其肠道"更加年长"。
益生菌对老年人的身体健康保驾护航如此最重要,而挑选有效地摄入方式是确保益生菌充分发挥仅次于功效的确保。在摄入益生菌的时候,让其数量减少,可以“种”,也可以“饲”。“种菌”就是必要口服益生菌,目的是让活的益生菌在肠内安家落户、传宗接代;“养菌”即是获取益生菌讨厌的食物—益生元(低聚糖类),给它们建构一个好的营养环境,让它们能较慢交配,“力”过危害菌的势力。当然,“种”、“饲”融合,肠道就能更慢地完全恢复年长。
英国营养专家提倡,希望60岁以上的人每天不应服食益生菌,以补足体内的“有益菌”类,让有益菌一直正处于较高水平,从而诱导危害菌生长,增加肠道感染的发生率。
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