奇异果的营养价值

奇异果果食肉肥汁多，清香可口，甜酸宜人，耐储藏。主动采摘下的鲜果，在常温下可敲一个月都自在；在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。因此沦为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。

无法解释果汁更加沦为国家运动员选用的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病着的清热果品。　　奇异果的营养价值　　1. 经常不吃小食食物能使癌症的发病率增高，因为小食食物下肚后会在体内展开硝化反应，产生出有致癌物。而奇异果中含有的维生素C作为一种抗氧化剂，需要有效地诱导这种硝化反应，避免癌症再次发生；　　2. 近期的医学研究指出，成人忧郁症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺少有关。奇异果中所含的血清增进素具备稳定情绪、镇静剂心情的起到，另外它含有的天然肌醇，有助脑部活动，因此能协助悲伤之人走进情绪低谷；　　3. 奇异果中有较好的膳食纤维，它不仅能减少胆固醇，增进心脏身体健康，而且可以协助消化，避免咳嗽，较慢清理并防治体内冲刷的危害代谢物。

　　奇异果功效与起到：　　奇异果的功效与起到有哪些?营养学家讲解奇异果是一种营养价值非常丰富的水果，具备多重功效和起到，被人们称作果中之王。猕猴头所含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及非常丰富的矿物质，还包括非常丰富的钙、磷、铁，还所含胡萝卜素和多种维生素，对维持人体身体健康具备最重要的起到。　　可以作为一种饮料化疗坏血病。每天一杯奇异果饮料可以在一个月以内很好的提高肤色和质地。

它所含的维生素C有助减少血液中的胆固醇水平，起着扩展血管和减少血压的起到。它还强化心脏肌肉。

定期喝一茶匙奇异果粉再加适度的温水做成的饮料，可以协助平稳血液中胆固醇的水平。　　奇异果具备外用糖尿病的潜力。它所含铬，有化疗糖尿病的药用价值。它性刺激孤立无援组细胞分泌胰岛素，因此，可以减少糖尿病患者的血糖。

其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。常常摄取辣，酸，甜和油腻的食品不会给身体导致酸性。此外，深夜不吃东西，喝咖啡或茶可以启动时酸度条件。无论身体经常出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸脱出，都可以把奇异果当作一种很好的解酸剂。

它还可以化疗呕吐和痢疾。一杯奇异果果汁或粉末可以增加肠胃呼吸困难。

　　如果头发稠密没光泽，可以用于无法解释果汁洗头发一周。把干奇异果洗净于一夸脱水中，然后和普通自来水混合用于。

它不仅减少头发活力，还可以解决问题很多头发问题。　　由于其所含非常丰富的营养物质，因此可以提升总蛋白质水平。在餐后喝一杯奇异果粉做成的饮料，可以解决问题胃疲惫问题。奇异果可以有效地化疗排便问题，还可以提高您的视力。

它与蜂蜜融合用于可以有效地提升视力。此外，它还是一种强劲的抗氧化剂，可以避免皱纹和细纹。

但如果皮肤有受损或过敏，在用于奇异果前应当首先咨询医生。　　奇异果的功效还包括提高免疫系统功能，化疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。它还减少红血球生产，强化牙齿和指甲。

应当忘记的是，身体健康平衡的饮食，每日摄取大量的水，在再加用于奇异果可以医治很多身体健康问题。

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