注意了！低头族更容易患上颈椎病

近日的一则报导引发了大家的注目，那乃是苏州的一名高中女生因为最近总是头晕、胸闷，有的时候甚至不会经常出现半个身子麻木的现象，这名女生到医院展开了检查，检查的结果有点出乎意料，是因为颈椎病引发的，而且是更为相当严重的颈椎病。　　一名高中生为何不会患上更为相当严重的颈椎病呢？这或许有点让人无法拒绝接受，每天无非只是整天做题的学生怎么会被颈椎病袭扰呢？随着调查的了解，人们找到导致颈椎病的原因居然是长时间的低头引发的，低头的目的则是玩游戏手机，而大家也将这样一群人平易近人的称作低头族。　　低头族是大家对那些常常维持着低头姿势的人昵称，低头族构成的原因则是因为手机的发明者，目前研究指出，低头族更容易患上颈椎病等多种疾病，那么，低头族为何更容易患颈椎病呢？　　目前，大家可以平常看到低头族的不存在，除了在公交、地铁等交通工具上，甚至在马路上也是随处可见，他们低头只有一个目的，乃是玩游戏手机。据专家医生讲解，颈椎病本来是中老年的疾病，但是现在却更加呈现年轻化的状态，当前的发作人群中早已有很多35岁以下的人的面孔。

　　医生还讲解说道，人的头部展开前倾的角度仅次于可以超过45度，当人们脖子展开前倾抵达30度的时候，之后更容易形象到颈椎，倘若长时间维持这个角度前倾，则不会对人的颈椎导致相当严重的影响，比如颈椎病。　　我们早已理解了低头族的颈椎病是如何构成的，那么我们如何来防治做到低头族呢？这个或许很非常简单，只要不常常低头就可以防止沦为低头族了，但是现在大家都是手机不离手的状态下这之后有点艰难了，那么另一个解决办法乃是增加手机用于时间的同时，对颈椎展开有效地的维护。

　　维护颈椎有很多方法，更为行之有效的乃是对颈椎展开运动，每天睡觉后到户外展开运动的同时，活动活动筋骨，做到一做到头部运动，放开一下颈椎。

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