夏季疾病中医帮你应付

夏季炎热，很更容易让人产生疲惫感觉，而这样那样的小病小痛也就随之而来了，我们只有根据天气来调整我们自己的饮食，才能让身体健康会减分。清热解暑——荷叶粥所取新鲜荷叶一片，洗涤磨碎，放进纱布袋中水煎，所取浓汁150毫升，重新加入粳米100克，冰糖适度，煮沸500毫升，煮熟稀粥，每天早于、晚食一次。保健品招商网回应，荷叶气香微涩，有清热解暑、消烦止渴、减少血压和节食等功效，与粳米、冰糖煮粥香甜爽口，是很不俗的清热解暑良药。

心火丰——黄绿豆浆众所周知，豆浆是中国传统的饮品之一。保健品代理网指出，豆浆中含有人体所需的优质植物蛋白、8种必需氨基酸，多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等多种元素，能有效地补足夏季人体萎缩的多种营养物质。而以绿豆、黄豆为原料的浴豆浆，堪称利气补水、浴止渴的道家佳品。绿豆，性燕味甘，有清热解毒、止痛、祛火之功效。

浴豆浆把绿豆的营养几乎带入豆浆，有效地防治中暑，防止心火内生。即使在炎炎夏日，也能使人们维持一个心境祥和，神清气爽的较好状态。

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